ห่างหายไปนานมาก มากๆ และมากที่สุด แต่อย่างไรก็ตามทีมงานยังคิดถึงเพื่อนๆ สาวๆ และลูกค้าทุกท่านอยู่เช่นเคยนะคะ ที่หายไปอาจจะเรียกได้ว่าเพราะการงาน หน้าที่ ทำให้ต้องห่างไป แต่ตอนนี้กลับมาแล้วและจะอยู่เป็นเพื่อนกันต่อไป จังหวะที่กลับมานี้อาจจะเรียกได้ว่า กลับมาเมื่อชาติต้องการก็คงจะดูไม่แปลกสักเท่าไรนะคะ เพราะช่วงนี้เป็นช่วงเวลาทีเรียกว่าเป็น "วาระแห่งโลก" ของเราเลยก็ได้ เนื่องจากเจ้าไวรัสวายร้าย โควิด-19 นี่เองเพื่อนสาวๆ คงได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับเจ้าไวรัสนี้มาบ้างแล้ว แต่ก็ขอถือโอกาสสรุปให้เพื่อนๆ อ่านง่ายๆ อีกครั้งหนึ่งนะคะ
1) ไวรัส เป็นสิ่งไม่มีชีวิต มันไม่สามารถหาอาหาร สร้างพลังงาน เก็บพลังงาน และเติบโตได้เอง ต้องอาศัยการเกาะกับเซลล์ของสิ่งมีชีวิตอื่นเพื่อเป็นฐาน "ทำสำเนา (copy)" ตัวเอง ก่อนที่จะทำลายเซลล์ที่มันเกาะ (ตัวที่ถูกทำสำเนาก็จะไปเกาะเซลล์ใหม่ต่อไป)
2) ที่เราเรียกว่า โคโรนาไวรัส เพราะเมื่อส่องด้วยกล้องจุลทรรศน์จะเห็นโมเลกุลของโปรตีนโผล่ออกมารอบๆ ตัวมันเหมือนมงกุฎ (corona แปลว่า มงกุฏ)
3) ว่ากันว่า Covid-19 นี้ เกิดจากสัตว์สู่สัตว์ สัตว์สู่คน และคนสู่คน
4) Covid-19 ไม่ใช่ของเกิดใหม่ ญาติผู้ใหญ่ของมันคือ SARS ในจีนเมื่อปี 2003 และ MERS ในแถบตะวันออกกลางเมื่อปี 2012
5) ไวรัส Covid-19 ติดต่อจากคนสู่คนได้ง่ายกว่าไข้หวัดธรรมดาราว สองเท่าตัว
6) สาเหตุที่ติดต่อง่าย เพราะภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา แยกไม่ออก (หรือได้ยาก ได้ช้า) ว่าไวรัสนี้เป็นสิ่งแปลกปลอม
7) ระยะฟักตัวของ Covid-19 อาจจะนานได้ถึง 14 วัน
8) ไวรัสจะแพร่กระจายได้ต้องอยู่ในสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย ถ้ามันอยู่ในอากาศมันจะเสื่อมสภาพได้ในเวลาไม่กี่นาที
9) บางคนที่แข็งแรงอาจจะไม่แสดงอาการอะไรมาก แต่ยังสามารถแพร่ไวรัสไปยังคนอื่นได้
10) Covid-19 เป็นไวรัสแบบมีเกราะรอบตัวที่เป็นไขมัน การล้างมือด้วยสบู่ที่ทำลายไขมันได้จะทำให้ "เกราะแตก" และไวรัสหมดสภาพ ไปทำอันตรายกับเซลล์ไหนไม่ได้อีก (เราไม่เรียกว่าตาย เพราะมันไม่มีชีวิตตั้งแต่ต้น)
11) อาการเมื่อได้รับเชื้อไวรัสนี้ เป็นได้ตั้งแต่ไม่มีอาการอะไร จนถึงเป็นไข้ไอเล็กน้อย ไปจนปอดอักเสบ ระบบทางเดินหายใจล้มเหลวและเสียชีวิต
12) ผู้ที่มีความเเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยรุนแรงคือ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวเช่น เบาหวาน และ/หรือ โรคเกี่ยวกับปอด
จากข้อมูลต่างๆ ที่เรารู้เกี่ยวกับมัน ทำให้เราสู้กับมันได้ง่ายขึ้น จริงไหมคะ เรียกว่า รู้เรื่องของศัตรูตัวนี้เป็นอย่างดี สิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อหยุดยั้งมันโดยหลักการคือ
"(คิดเสียว่าเรามีเชื้อ เพราะอาจจะไม่แสดงอาการอะไรเลยก็ได้) ไม่เอาเชื้อไปติดใคร ไม่ให้ใครเอาเชื้อมาติดเรา และไม่ทำให้ใครติดเชื้อกัน"
โดยการ
1) กินอาหารแยกกัน ของใครของมัน ชุดใครชุดมัน และล้างจานแยกกันให้สะอาด
2) อยู่ห่างกันให้มากกว่า 2 เมตร (ที่เรียกว่า Social Distancing)
3) ล้างมือบ่อยๆ อย่าจับสิ่งของต่างๆ โดยไม่จำเป็น (ราวเปิดประตู, ราวบันได, ปุ่มกดลิฟต์, ปุ่มโทรศัพท์สาธารณะ เป็นต้น)
4) ใส่หน้ากาก (mask) ทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และซักหน้ากาก ตากแดดอย่างสม่ำเสมอ
5) ทำความสะอาดเสื้อผ้าทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
6) อย่ารวมกลุ่มอยู่ด้วยกัน ชิดกัน หลายคน โดยเฉพาะในที่อับอากาศ (ห้องแอร์ ลิฟต์) ยิ่งห้องเล็ก และอยู่นาน ยิ่งอันตราย
7) ถ้าไม่แน่ใจว่าได้รับเชื้อ ให้ติดต่อขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข อาจจะต้องกักตัวเองเพื่อไม่ให้ไปติดคนอื่นในระยะเวลาหนึ่ง (เช่น 14 วัน)
ถ้าเราทำได้ ไวรัสก็จะค่อยๆ ถูกกักเอาไว้ และหมดสภาพไปในอากาศบ้าง ในคนที่ได้รับเชื้อแต่ไม่แสดงอาการก็จะมีภูมิคุ้มกันและหยุดแพร่เชื้อ คนที่หายป่วยก็จะมีภูมิคุ้มกันและหยุดแพร่เชื้อเช่นกัน สุดท้ายก็คือจะไม่ติดต่ออย่างรุนแรงอีกต่อไป เรื่องนี้ต้องอาศัยการช่วยเหลือกันของทุกๆ คน เพราะอย่างที่เล่าให้ฟังแต่แรกคือ มันเป็นวาระแห่งโลกเลยก็ว่าได้ เพราะ ณ วันที่เขียนบทความนี้อยู่ ก็มีคนเสียชีวิตจาก Covid-19 กว่าหกหมื่นคนไปแล้ว (60,887 คน) และถ้าเราควบคุมมันได้ สุดท้ายก็จะกลายเป็นโรคหวัดตามฤดูกาลไป
แอดมินขอให้เพื่อนสาวๆ ทุกคน รวมทั้งญาติพี่น้องเพื่อนฝูงปลอดภัยและผ่านมันไปด้วยกันนะคะ
