สาวๆ ที่รู้ตัวว่าจำเป็นจะต้องทำงานกลางแจ้ง ทางที่ดีก็คือหาเสื้อผ้าหนาๆ ที่ปกปิดมิดชิดใส่ แล้วทายากันแดดให้เรียบร้อย และในขณะที่โดนแดดนั้นเพื่อนๆ ต้องดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำในร่างกายนะคะ แต่หากจำเป็นต้องออกไปโดนแดดแบบนั้นจนผิวไหม้ เราก็มีวิธีแก้ไขได้ง่ายๆ โดยการ นำน้ำนมผสมกับน้ำเปล่าธรรมดา จากนั้นใช้ผ้าสะอาดชุบเช็ดตัวในบริเวณที่ไหม้นั้นครั้งละ 5 นาที วันละ 3-4 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการไหม้ได้ เนื่องจากน้ำนมสามารถบรรเทาอาการอักเสบได้ ถ้ามีอาการเจ็บ หรือกดแล้วเจ็บ ก็หายาแก้อักเสบรับประทานก็ได้นะคะ (ปรึกษาชนิดของยากับเภสัชกรก่อนค่ะ)
