สุขภาพ-ความปลอดภัย



สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เรารวบรวมความรู้สุขภาพ โรคภัยที่ต้องระวัง และความรู้เกี่ยวกับยาต่างๆ ไว้ในบล็อกนี้ และรวมลิ้งค์ต่างๆ ไว้ให้ผู้อ่านได้คลิกอ่านกันง่ายๆ ที่หน้านี้ค่ะ

ดื่มน้ำช่วยลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการดูแลเท้า
ประโยชน์ของโฟมห่อผลไม้
หัวเหม็นแก้ไขอย่างไร
ทำไมหัวจึงเหม็น
3 เคล็ดลับลดอาการปวดหัว
การป้องกันริมฝีปากแตก
ไขมันทรานส์คืออะไร
เคล็ดลับคุมดอกเบี้ยบัตรเครดิตให้อยู่หมัด
เซลฟี่อย่างไรให้ดูสวย
6 วิธีดูแลหูให้สวยและสุขภาพดี
ฟื้นฟูร่างกายหลังไปเที่ยว
ว่ายน้ำสลายไขมัน
สีแดงกระตุ้นชีวิต
วิธีแก้เผ็ด
เปิดไฟนอนอาจะเป็นมะเร็ง
ดัชนีพิชิตความหิว
สิ่งพึงระวัง 5 ประการสำหรับผู้มีผิวมัน
อาหารที่ทำให้ผมยาวเร็ว
คำแนะนำการล้างหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญ
ทำไมเราจึงเป็นสิวบ่อยๆ
นวดผมก่อนสระกันดีกว่า
อย่าเดินช้อปปิ้งตอนหิว
ทำตัวให้หลับง่ายกันดีกว่า
ดูแลข้อเข่าเพื่อสุขภาพดีและความสวยงาม
วิธีเลิกนิสัยกินกลางคืน
กฏทองของการลดน้ำหนัก
อาหารที่ช่วยให้นอนหลับสบาย
ลดความเครียดอย่างไรให้ผิวดี
บีบสิวที่จมูกอย่างไรให้ปลอดภัย
ควรดัดหรือย้อมผมก่อนกัน
แว่นกันแดดช่วยลดริ้วรอย
ลงลายมือชื่อสำเนาอย่างไรให้ปลอดภัย
อาหารที่ช่วยให้ผ่อนคลาย
อาหารที่ก่อให้เกิดความกังวล
การเก็บรักษาผ้าอนามัย
หัวเราะเพื่อสุขภาพ
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเส้นผม
การอาบน้ำในหน้าหนาว
การกำจัดหมากฝรั่งออกจากเสื้อผ้า
น้ำตาลอันตรายกับผิว
การกำจัดไรฝุ่น
การดูแลสายตาในหน้าหนาว
การบำรุงรักษาผิวในหน้าหนาว
หวานเป็นลม ภัยจากน้ำตาลที่เราไม่รู้
ปกป้องผิวจากมลภาวะกันดีกว่า
การแพ้เครื่องประดับ
การใช้แป้งเด็กภาคพิเศษ
ทำอย่างไรไม่กินเกิน
เพลงช่วยลดความดันโลหิต
การเลือกเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกาย
ระวังรูขุมขนบนหนังศีรษะอุดตัน
เหนื่อยง่ายจากภาวะโลหิตจาง
เปปไทด์คืออะไร
อาหารเพิ่มคอลลาเจน
ซูคราโลสคืออะไร
หายใจแก้ความเครียดกันดีกว่า
กล้ามเนื้อน้อยจะอ้วนง่าย
วิธีทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า
ลดน้ำหนักด้วยการไม่เก็บ
ทำไมกระดุมของเสื้อชายและหญิงอยู่คนละด้านกัน
วิธีการตากผ้าให้ปราศจากเชื้อราช่วงหน้าฝน
ความเครียดทำลายผิวได้หรือไม่
การแก้ไขอาการซึมเศร้า
อาหารระหว่างมีประจำเดือน
แสงสว่างในห้องนอนกับความอ้วน
ผู้หญิงต้องการการนอนหลับนานกว่าผู้ชาย
กินอาหารตอนดึกจะอ้วนหรือเปล่า
การสครับมากเกินไปทำร้ายผิวหรือไม่
เลือกผ้าขนหนูอย่างไรให้ได้ดี
ควรแยกผ้าขนหนูออกจากกันหรือไม่
หัวเราะช่วยให้สุขภาพดี
สมาธิช่วยลดความดันโลหิต
เคล็ดลับป้องกันฟันผุ
ดื่มน้ำจากขวดพลาสติกร้อนๆ อันตรายหรือไม่
ขี้ลืมของทำอย่างไรดี
ทำงานกับคนที่ไม่ชอบหน้าอย่างไรดี
วิธีเลือกรองเท้าแตะ
เลือกสบู่เหลวอย่างไรให้ดี
ไดเอทผิดวิธีไม่ดีต่อสุขภาพ
ทำไมบางเลือดกำเดาออกเมื่อลงจากเครื่องบิน
ทำไมหนอไม่มีใครจีบ
ทำไมถึงเหงื่อออกมาก
ทำไมเล็บจึงแตกหรือลอกเป็นชั้น
ขนคุดจากการโกนหนวด
ใช้เครื่องหนีบผมไฟฟ้าอย่างไรไม่ให้ผมเสีย
อวัยวะที่ถูกลืม
ผลไม้เมืองร้อนสรรพคุณเลิศ
เลือกสบู่ให้ดีทำอย่างไร
ความรู้สู้หน้าร้อน
นิสัยการนอนมีผลต่อรูปร่างหรือเปล่า
ลดเวลาการเป่าผมกันดีกว่า
การต่อขนตาปลอมถาวรอันตรายหรือไม่
นอนท่าไหนสบายกว่ากัน
ทำอย่างไรให้ทารกหยุดร้องบนเครื่องบิน
ควรสระผมบ่อยแค่ไหน
ไม่อยากเจ็บเท้าจากรองเท้าคู่สวยจะทำอย่างไรดี
จัดการปัญหาผมมันแบบเกลือจิ้มเกลือ
สาเหตุและการแก้ไขปัญหาผมมัน
อดนอนอันตรายมากกว่าที่คิด
มารู้จักสเต็มเซลล์กันดีกว่า
ทำอย่างไรให้สวยน่ารักในที่ทำงาน
กระดาษซับหน้าดีต่อใบหน้าหรือไม่
การป้องกันลูกตาแห้ง
การป้องกันรอยตีนกา
วิธีแก้ไขผมแห้งแบบเร่งด่วน
เทคนิคฟันขาวแบบธรรมชาติ
การแก้ไขสีผิวผิดปกติบนใบหน้า
ผิวมันน่ะหรือ - ใช้น้ำมันบนผิวเสียเลย
ลอกผิวที่ริมฝีปากอย่างไร
การลอกผิวที่เหมาะกับลักษณะผิวของคุณ
การลอกผิวแบบต่างๆ
เพิ่มความชุ่มชื้นอย่างไรให้ถูกต้อง
เคล็ดลับป้องกันขนคุด
ศัตรูร้ายของผิวสาว
3 วิธีลดอาการผื่นแดง
วิธีการดูไข่ว่าดีหรือไม่
ดื่มน้ำให้ผิวสวย
ผิวขาดน้ำมีลักษณะอย่างไร
ทำอย่างไรเมื่อตู้เสื้อผ้าเต็ม
ซื้อดีหรือไม่ซื้อดี
ยาสีฟันสู้ยุงกัด
เรื่อองควรรู้ของการย้อมผมสีอ่อน
มารู้จักครีมกันแดดกันดีกว่า
สุดยอดนิสัยทำผิวเสีย
ดูแลความเครียดแบบง่ายสุดๆ
มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีควรมีส่วนประกอบอะไรบ้าง
ลอกผิวบ่อยๆ ดีจริงหรือ
ผิวมันเป็นสิวง่ายต้องใช้ผลิตภัณฑ์ไร้น้ำมันเท่านั้นหรือ
ของจากธรรมชาติอาจจะไม่นุ่มนวลจริงก็ได้นะ
รองเท้าส้นสูงดีอย่างไร
ใช้สมองมากบำรุงด้วยวิตามินอะไร
ง่วงจังช่วงบ่ายทำอย่างไรดี
3 วิธีง่ายๆ เพื่อลดรังแค
วิธีป้องกันและแก้ไขอาการเจ็ตแลก
กอดนั้นสำคัญอย่างไร
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะผอมลงไหม
เครียดจังทำอย่างไรดี
ทำไมผิวเสียทั้งที่ไม่ได้สูบบุหรี่
ดูอย่างไรว่าเครื่องสำอางหมดอายุ
หนังรอบเล็บแห้งและลอกทำอย่างไรดี
สีเล็บบอกนิสัย
นวดหน้าด้วยตัวเองทำอย่างไร
ผิวแบบไหนดูแลอย่างไร
3 วิธีบริหารให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้น
ทำอย่างไรไม่ให้ผิวหน้าแห้งบนเครื่องบิน
หัวเข่าดำทำอย่างไรดี
น้ำตาลทำให้อ้วนจริงหรือ
เส้นเลือดขอดทำอย่างไรดี
ฟังเพลงด้วยหูฟังอย่างไรให้ปลอดภัย
ทำอย่างไรดีเมื่อถูกเม้าท์
ผิวแห้งกับผิวเสียความชุ่มชื้นเหมือนกันหรือไม่
บ้านสะอาดลดโรคภัย
ขับรถระวังช่วงหน้าฝน
กินของหวานอย่างไรไม่ให้อ้วน
รักไร้อนาคต
ยังโสดอยู่ทำไงดี
สเปคผู้ชายในฝัน
ทำไมจึงเป็นสิวช่วงมีรอบเดือน
อยากรู้บ้างไหมว่าทำไมถึงขอบตาดำ
นิสัยเสียทำร้ายเส้นผม
สุขภาพผมดีไม่เสียเงิน
5 ขั้นตอนบำรุงสุขภาพหนังศีรษะ
เล็บเปราะเกิดจากอะไร
ทำงานอย่างไรให้เสร็จในเวลา
ออกกำลังกายอย่างไรให้น้ำหนักลด
วิธีแก้ไขริมฝีปากดำ
แสงยูวีศัตรูของผิวสวย
สาวคัพเอดีอย่างไร
เพิ่มความเป็นด่างในร่างกายกันเถอะ
การจัดการกับกลิ่นปาก
สาวขี้แพ้ต้องระวังอ้วน
เคล็ดลับทำให้ผมหอม
กระตุ้นผิวให้สร้างฟิลเลอร์เอง
ต้นเหตุของผิวแห้ง
การระมัดระวังข้อมูลในที่ทำงาน
ผมแห้งแต่หนังศีรษะมันทำไงดี
ทำไมผิวเป็นขุย
ผมร่วงเมื่อโดนฝน
วิธีเลือกลิบบาล์ม
ขับรถอย่างไรให้ประหยัดน้ำมัน
กำจัดความอยากของหวานให้หุ่นสวย
พกขนมส่วนตัวป้องกันอ้วน
การแปรงลิ้นหลังแปรงฟัน
ควรกินอาหารรองท้องก่อนออกกำลังกายหรือไม่
วิธีทำงานให้โดดเด่น
วิธีปฎิบัติต่อผิวอ่อนไหว
ผิวของคุณอ่อนไหวแค่ไหน
PHA ในเครื่องสำอาง
PHA คืออะไร
ใส่แว่นตาเพิ่มความสวย
การดูแลผิวช่วงหน้าร้อน
สาเหตุที่ผิวแก่ก่อนวัย
เส้นใยอาหารลดน้ำหนัก
อะไรอยู่ในกระเป๋า
โรค Sleep Texting
สารพัดวิธีหยุดสะอึก
แปรงผมบ่อยๆดีอย่างไร
ซักผ้าตากแดดกันดีกว่า
ดิจิตอลบ่อนทำลายรัก
ทำอย่างไรให้มือเนียนนุ่ม
เปลี่ยนโชคร้ายให้กลายเป็นโชคดี
การแก้ไขอาการคัน
สาเหตุของอาการคัน
สาวต่างประเภทกับการดูแลสุขภาพ
หลับให้สบายได้อย่างไร
ผลไม้ช่วยให้ผอม
ง่วงนอนทำไงดี
ช็อกโกแลตลดความอ้วน
สาเหตุและการแก้ไขอาการท้องผูก
ท้องผูก
ประโยชน์ของชาเขียว
แก้ไขการขี้ลืม
ทำไมจึงขี้ลืม
ผลเสียของชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม
ทำน้ำหอมปรับอากาศใช้เอง
อันตรายจากน้ำหอมปรับอากาศ
การทำความสะอาดหู
เรื่องของขี้หู
วิตามินรวมสำหรับเด็ก
เด็กต้องการวิตามินเสริมหรือไม่
ชนิดและแหล่งของไบโอฟลาโวนอยด์
ไบโอฟลาโวนอยด์คืออะไร
การบำรุงริมฝีปาก
หุ่นดีไม่เสียเหงื่อฟรี
กาแฟช่วยลดความอ้วน
ทำไมผมจึงหงอก
วงจรชีวิตของเส้นผม
ทำอย่างไรถ้าเมาค้าง
ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะกับเรา
ผลเสียของน้ำยาย้อมผม
สาวใหญ่รักเด็กจะไปรอดไหม
อาหารสร้างภูมิคุ้มกัน
เสื้อผ้าป้องกันยูวี
การสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง
นั่งสมาธิเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
การดูแลทรวงอกในแต่ละวัย
ลดความเครียดเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ผลเสียของการดื่มสุรา
การใช้แสงกำจัดแบคทีเรียเพื่อป้องกันสิว
การป้องกันสิวด้วยการกำจัดแบคทีเรีย
ผลไม้ช่วยเลิกบุหรี่
จัดระเบียบกระเป๋าเครื่องสำอางอย่างไร
ทำอย่างไรให้ชีวิตรักยืนยาว
วิตามินดีช่วยให้ผอม
สมาร์ทโฟนกับความเครียด
เคล็ดลับสาวนักกล้าม
รักตัวเองเพื่อให้ผอม
การดูแลกระดูก
หมอนนั้นสำคัญนะ
เครื่องเทศช่วยสุขภาพ
ลดความอ้วนด้วยการไม่มอง
เพื่อนเยอะช่วยลดความอ้วน
บำรุงรอบดวงตาไม่ให้ดูแก่กว่าวัย
เป็นไข้หวัดหรือว่าแพ้อากาศ
กินมันฝรั่งให้มีประโยชน์
ดับกลิ่นอย่างปลอดภัย
หัดยอมรับคำชมให้หัวใจพองโต
ทำอย่างไรให้ชอบกินผัก
ทำอย่างไรถึงเก็บเงินได้
เทคนิคการค้นหาด้วยกูเกิล
ล้างมืออย่างไรให้สะอาด
กินตามกรุ๊ปเลือด
เรื่องของกรุ๊ปเลือด
เคล็ดลับการเลือกรองเท้า
สาวออฟฟิศออกกำลังกาย
บริหารความรักลดการทะเลาะ
บรรยากาศการทำงาน
เงินทองของต้องรู้
มากเกินไปไม่ดี
บทบาทของฮอร์โมนบางอย่าง
สมดุลชีวิตเพื่อสุขภาพดี
ทำไมจึงเหนื่อยล้ามากมายนัก
ประโยชน์ของเส้นใยอาหาร
เส้นใยอาหารในทางเดินอาหาร
เส้นใยอาหารคืออะไร
สายตากับการงาน
การรักษาสายตา
สาเหตุและการแก้ไขรังแค
ส้นเท้าแตก
สาเหตุและการแก้ไขอาการตะคริว
การแก้ไขการนอนกรน
นอนกรนเกิดจากอะไร
นอนกัดฟัน สาเหตุและวิธีแก้ไข
นิสัยพึงระวังเมล์หลอกลวง
ขมิ้นกับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพผิว
น้ำผึ้งมีดีกว่าที่คิด
อัลมอนด์กับความงาม
มารู้จักกับอัลมอนด์กันดีกว่า
สาหร่ายเคลป์กับสุขภาพ
มารู้จักกับสาหร่ายเคลป์กันดีกว่า
ว่านหางจระเข้กับเครื่องสำอาง
การใช้งานว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้พืชมหัศจรรย์
อีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร
เรตินอลและเรตินอยด์คืออะไร
ผลข้างเคียงของเบนโซอิลเพอรอกไซด์ (Benzoyl Peroxide)
ยาปฏิชีวนะกับการรักษาสิว
ตกขาว สาเหตุและวิธีแก้ไข
โอเมก้า9 กรดไขมันป้องกันโรคหัวใจ
รู้จักกับโอเมก้า6 กันดีกว่า
โอเมก้า3 สำคัญอย่างไร
วิธีกำจัดกลิ่นตัว
กลิ่นตัวเกิดจากอะไร
การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นสิว
ยารักษาสิว
ทำตัวไม่ให้เป็นสิว
สาเหตุการเป็นสิว
สารเคมีที่ต้องระวังในเครื่องสำอาง
การแก้ไขอาการแพ้เครื่องสำอาง
สาเหตุและอาการแพ้เครื่องสำอาง
อยากมีรักใหม่จะทำไงดี
ทำไมเขาไม่แต่งงาน
ลดอาการเท้ามีกลิ่น
ลดน้ำหนักด้วยนม
เพื่อนร่วมงานกับคนรักใครรู้ความลับมากกว่ากัน
อาหารสร้างหน้าท้อง
วิถีสาวเพื่อถนอมรัก
ลดน้ำหนักครึ่งกก.ต่อสัปดาห์
ปวดประจำเดือนทำอย่างไร
ฉลาดรับประทานมะเขือเทศ
9 เหตุยอดนิยมเลิกรา
ปลอดภัยในลานจอดรถ
สาวขี้หงอเปลี่ยนตัวเองอย่างไรดี
อวัยวะบอกเหตุ
ก่อนสาวๆจะหาที่ปรึกษา
สาเหตุและวิธีลดระดับของไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเกินไป
ไตรกลีเซอไรด์คืออะไร
มหัศจรรย์เมลาโทนิน
สาเหตุและวิธีป้องกันผมร่วง
เคล็ดลับรักษาผม
ผมสุขภาพดีเป็นอย่างไร
ควรตัดเล็บเด็กเล็กบ่อยแค่ไหน
โรคที่มากับน้ำไม่สะอาด
กินป้องกันเบาหวาน
เบาหวานในผู้สูงอายุ
ผมแข็งแรงบริหารอย่างไร
สมรสคืออะไร
อาหารบำรุงตา
ทำอย่างไรเมื่อแสบกระเพาะ
อย่าติดหวานเกินไป
อกหัก-กินแหลก ทำอย่างไรดี
เมื่อไรที่ว่าอ้วน
ซีลีเนียมชะลอแก่
วิตามินซีผู้ปกป้อง
ผิวไหม้แดดทำอย่างไร
เที่ยวอย่างไรให้ประหยัด
อะไรอยู่ในอก
ปิ๊งหนุ่มในที่ทำงาน
สาวๆ กับแอลกอฮอล์
มารู้จักวิตามินอีกัน
ดื่มไวน์(สักหน่อย)น่ะดีไหม
ระดับพืนดินกรุงเทพฯ
ซ่อมรัก
เนื้อคู่สาวตามวันเกิด
กรุ๊ปเลือดกับนิสัย
ขับรถลุยน้ำอย่างไรให้ปลอดภัย
ดื่มน้ำให้สวยและสุขภาพดี
ลดน้ำหนัก
กินผลไม้ 5 สี ดีกับสุขภาพ
ไขมัน ดีหรือไม่ดีกันแน่
สารต่อต้านอนุมูลอิสระคืออะไร
รู้จักกับอนุมูลอิสระกันสักนิด
ยาเม็ดกลูตาไธโอนได้ผลจริงหรือ
รู้จักกลูตาไธโอนกันหน่อย
กรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกาย
ทำอย่างไรเมื่อถูกยืมเงิน
การเลือกใช้และดูแลคอนแทคเลนส์
ความรู้เกี่ยวกับคอนแทคเลนส์
ผลไม้กับความรัก
การใช้งานแบตเตอรี่มือถือที่ถูกต้อง
เคล็ดลับถนอมเครื่องหนัง-ผ้า
คำนวณกันหน่อย
ทำอย่างไรลูกเล็กจะชอบแปรงฟัน
การแปรงฟันถูกวิธี ทำอย่างไร
ดูสถานีดาวเทียมจากอินเทอร์เน็ต
เชื้อ HPV สาเหตุหนึ่งของมะเร็งปากมดลูก
ความรู้เกี่ยวกับมะเร็ง
มะเร็งปากมดลูกและวิธีป้องกัน
ฟันซี่ไหนแข็งแรงที่สุด
ยุงร้ายกว่าเสือ
ทารกกับเสียงเพลง
ช็อกโกแลตซีส (Chocolate Cyst)
การเตรียมตัวเป็นคุณแม่ขณะตั้งครรภ์
ล้างผักอย่างไรให้สะอาด
เทคนิคปรุงอาหารผักสำหรับลูกน้อย
ทำอย่างไรให้ลูกกินผัก
ใช้ขิงช่วยกำจัดเซลลูไลท์
ตรวจก่อนแต่ง ลดปัญหาชีวิตคู่
สิ่งไม่พึงทำเมื่อมีปัญหาชีวิตคู่
สาวเรา เม้าท์แตกเฉลี่ยวันละ 5 ชั่วโมง
อาหารเพื่อผมสวย
อาหารช่วยให้ผิวสวย
นวดสลายเซลลูไลท์ด้วยตนเอง
รู้จักเซลลูไลท์ ไขมันสะสม และวิธีกำจัด
พบเด็กหญิง 10 ขวบป่วยมะเร็งเต้านม
ว่านหางจระเข้แก้ผิวร้อนๆ
แพทย์เตือนอันตรายจากกลูตาไธโอน