3 วิธีง่ายๆ เพื่อลดรังแค


รังแคบนเส้นผมนั้นเป็นปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นบ่อยๆ สำหรับทุกคน ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ยิ่งในเมืองร้อนอากาศชื้นบ้างแห้งบ้างอย่างบ้านเราด้วยแล้ว การเกิดรังแคยิ่งง่ายขึ้นไปอีกหน่อย ถ้าปัญหารังแคสร้างความรำคาญให้กับเพื่อนสาวๆ มากมายแล้วล่ะก็ ลองดูวิธีง่ายๆ ที่จะลดปัญหานี้ลงไปกันดีกว่าค่ะ
  1. . ลองเลือกแชมพูที่ลดการเกิดรังแคโดยเฉพาะ แชมพูเหล่านี้มีสารเคมีเช่น ซิงค์ ไพริไธโอน (ZPT - Zinc pyrithione) และ ซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ที่สามารถควบคุมรังแคได้ ก็ทำให้รังแคลดน้อยถอยลงได้
  2. ลดนิสัยการเกาศีรษะลง เพราะการเกานั้นทำให้หนังศีรษะเจ็บช้ำ อักเสบ รูขุมขนได้รับการกระทบกระเทือนอาจจะทำให้เส้นผมใหม่งอกขึ้นมาไม่ได้ 
  3. อย่าละเลยเรื่องอาหาร รับประทานอาหารที่ดี ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง รับประทานปลา เช่น แซลมอน ปลาทูน่า เพื่อได้รับน้ำมันปลาพวกโอเมก้า 3 เป็นต้น
เพียง 3 ข้อง่ายเท่านี้ อยากให้เพื่อนๆ ที่มีปัญหารังแคลองนำไปทดลองดูซึ่งน่าจะเห็นผลได้ในเวลาไม่เกิน 2-3 วัน การสะบัดผมคราวหน้าจะได้มั่นใจกว่าเดิมอีกเยอะเลยค่ะ