เคยหรือไม่คะที่ทุกครั้งที่เมื่อจะหยิบเอากระโปรงที่สั้นเหนือเข่า กางเกงขาสั้น มาใส่ จะต้องกังวลว่าจะมีใครเห็นหรือคอยสังเกตหัวเข่าที่มีสีไม่ขาวเนียนเหมือนผิวบริเวณใกล้เคียง หรือเรียกง่ายๆ ว่าหัวเข่าดำนั่นเอง หรือบางทีถ้าคุณสาวๆ รูปร่างดีพอแต่กลับไม่เคยมีกระโปรงที่สั้นเหนือเข่าหรือกางเกงขาสั้นไว้ใส่เลย อาจจะเป็นเพราะทุกครั้งที่จะซื้อแต่ก็ต้องเลิกความคิดไปเพราะไม่ไว้ใจหัวเข่าตัวเองนั่นเองสาเหตุของหัวเข่าดำ
แต่ไม่ต้องกลัวว่าเมื่อหัวเข่าดำแล้ว จะต้องเป็นแบบนั้นไปตลอด เพราะเรื่องนี้สามารถแก้ไขได้ค่ะ ของทุกอย่างเมื่อมีผลก็ต้องมีเหตุ และโชคดีที่หัวเข่าดำนั้นไม่ได้เป็นเหตุแต่เป็นผลที่มีที่มาเช่น
- ผลจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ
- ความเครียด
- การมีสุขอนามัยที่ไม่ดี
- เกิดจากกรรมพันธุ์
- เกิดจากการเสียดสี เสียดทาน
- แสงแดด แผดเผาหรือแสงยูวี
- ถูกละเลยเมื่อทำการลอกเซลล์ผิว
ในเมื่อเรารู้ที่มาที่ไปของหัวเข่าดำแล้ว ก็คงไม่ต้องนั่งกังวลว่าหัวเข่าดำทำอย่างไรดีอีกต่อไป ลองมาดูเทคนิคด้านล่างนี้ที่เว็บไซต์ womanandkid.com ได้ค้นคว้าและรวบรวมเป็นหมวดหมู่เอาไว้ให้เพื่อนๆ ได้อ่านและทำตาม โดยถ้าจะให้ดีก็คือให้ทำทุกหมวดหมู่ แต่เลือกแบบที่ถนัดและเหมาะสม สามารถทำได้ง่ายค่ะ
1. หลีกเลี่ยงการเสียดสีและความสกปรก
นี่เป็นเรื่องแรกเลยที่เราทำได้ไม่ยาก แต่ต้องทำให้เป็นนิสัย ประเภทที่เวลานั่งก็เอาข้อศอกกดบดลงกับโต๊ะ หรือเวลาก้มเก็บของก็คลานลงแบบใช้เข่ากดลงกับพื้นที่แข็งแถมไม่สะอาดอีกต่างหาก แบบนี้เองที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายปรับตัวตามธรรมชาติเพื่อป้องกันการบาดเจ็บของเราเอง โดยทำให้ผิวบริเวณเข่าและศอกหยาบหนามากขึ้น ผลที่เกิดขึ้นก็คือหัวเข่าหนาๆ ด้านๆ ดำๆ อย่างที่บางคนอาจจะแอบเป็นอยู่นั่นเอง
2. ระวังแสงแดด
ผิวในบริเวณหัวเข่าหรือข้อศอก หรือบริเวณที่หยาบกร้านอื่นๆ ก็เหมือนกับผิวในบริเวณปกติของเรา นั่นคือสามารถเปลี่ยนเป็นสีดำได้เมื่อถูกแสงแดด ดังนั้นทุกครั้งที่ออกสู่กลางแจ้งก็จะต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดที่หัวเข่าและข้อศอกของเราด้วย
3. ลอกผิวและทำให้ขาว
ผิวที่หยาบกร้านที่บริเวณหัวเข่าหรือข้อศอกนั้น จะว่าไปก็คงหมดวิธีเยียวยาให้อ่อนลงได้ ในเมื่อมันไม่สามารถเยียวยาได้แล้ว วิธีที่ดีหนึ่งก็คือจัดการกำจัดมันออกไปเสียเลยด้วยการลอกผิวหนังบริเวณนั้นออก โดยที่วิธีการลอกผิวออกนั้นมีหลายวิธีให้เลือกทำได้ตามความสะดวกของแต่ละคน เช่น
- ลอกผิวบริเวณหัวเข่าด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำตาล (น้ำตาล เป็นเกล็ด อย่าคนให้ละลายนะคะ)
- ขัดผิวบริเวณหยาบกร้านด้วยหินภูเขาไฟ (pumice stone) ทุกวัน
- ใช้น้ำมะนาวทาลงบนหัวเข่า รอเวลาสัก 1 ชั่วโมงจนกระทั่งแห้งหมด แล้วล้างออกด้วยน้ำและถูเบาๆ ด้วยผ้า
- ข้อนี้เด็ดมาก (แต่ต้องระวังด้วยนะคะ) คือสาวๆ สามารถใช้ไฮโดรเจนเพอรอกไซด์ (hydrogen peroxide) ในการลอกผิวบริเวณหัวเข่าได้ โดยให้เจือจางด้วยน้ำ และใช้สำลีพันปลายไม้ทาและนวดสัก 15 นาที จะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วลอกออกมาเลยค่ะ
หลังจากที่ทำสารพัดวิธีในการลอกผิว ก็ต้องไม่ลืมการบำรุงผิวในบริเวณหัวเข่าและข้อศอกไปด้วยในเวลาเดียวกัน ลองดูวิธีด้านล่างนี้ว่าวิธีไหนที่เหมาะสมกับเรา เราก็เลือกเอาแบบนั้นนะคะ (ประมาณว่า อยากสวยแต่ก็ต้องมีความสุขและยอมให้ขี้เกียจได้นิดๆ นั่นเองค่ะ)
- ทาบริเวณเข่าและ/หรือข้อศอกด้วยครีมบำรุงที่เน้นชนิดที่มีวิตามินอี วิตามินอีจะช่วยซ่อมบำรุงผิวได้ดีมาก
- อย่าลืมทาหัวเข่าด้วยครีมเพิ่มความชุ่มชื้น (มอยส์เจอไรเซอร์) เพราะการเสียความชุ่มชื้นก็สามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้หัวเข่าหรือข้อศอกดำได้
- ทำความสะอาดให้ดีและทาด้วยน้ำมันมะพร้าวทุกคืน
- ทาบริเวณหัวเข่าด้วยเจลว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ถือได้ว่าเป็นพืชมหัศจรรย์ที่ช่วยทำให้หัวเข่าที่หยาบและมีสีดำกลับนิ่มและขาวใสขึ้นได้
